Интернет-зависимость — не сказка, а реальность (заказная, но интересная статья)

По данным исследований, интернет — один из наиболее интенсивных пожирателей времени современного человека. Контент, дизайн и программная «начинка» сайтов специально ориентированы на то, чтобы завлечь и удержать внимание пользователей. Здесь сказывается известная психологическая закономерность: чем больше мы поглощены содержанием деятельности, тем меньше наша точность в оценке временных интервалов.

Кроме того, в интернете нет прошлого и будущего: уже давно замечено, что виртуальная реальность погружает пользователя в непрерывное настоящее, оторванное от ритмов нашей повседневной жизни. И это не всегда плохо — сейчас расскажу свой случай (случай автора, а не хозяина блога).

Помните, раньше везде стояли игровые автоматы? В кинотеатрах, в торговых центрах, везде, где была молодежь. Так вот, существуют целые сайты, которые им посвящены. Например, videoslotsonline.ru. Так вот — на нем бесплатные симуляторы игровых автоматов позволяют оценить возможности каждого слота, то есть, на сайте присутствует множество игр из тех самых и более современных, более навороченных, игровых автоматов. Помните, как молодежь зависала часами возле них? Так вот, я так же сейчас на них зависаю часами, только уже сидя дома, с чашкой кофе, после тяжелого рабочего дня. Да вы попробуйте сами, что я вам рассказываю… Я это больше к чему — меня это нисколько не напрягает — наоборот, я так расслабляюсь — времени вагон, заняться особо нечем, вот я и расслабляю мозг после работы… (а я, вот, играя в Warface расслабляюсь, и тоже не напрягает smile)

Но бывает и наоборот — когда времени сильно не хватает, нужно как-то оптимизировать свое время, но, зайдя в интернет, об этом быстро забывается и время уходит сквозь пальцы… В описанном случае могу вам предложить следующие рекомендации:

1. Сделайте работу с интернетом более осмысленной и целенаправленной: составьте перечень наиболее часто посещаемых сайтов и выберите три самых важных для собственного развития.

2. Перед тем, как войти в интернет, определите для себя не более 3 целей и выделите на их решение ограниченное время. Спросите себя: «Что конкретно я ищу? За какое время я смогу отыскать эту информацию?» и обязательно заведите будильник. Например: «Успею ли я узнать самую интересную новость дня на Яндексе менее чем за 10 минут?» и затем проверьте себя.

3. Заведите таймер таким образом, чтобы при путешествии по интернету делать перерывы не менее 5 -10 минут в час. В перерыве нужно обязательно отойти от компьютера, можно сделать зарядку для глаз.

4. Запланируйте просмотр интернета как «награду» за успешно выполненное важное дело. Например, для школьников: «Если сделаю домашнее задание по математике, дам себе 40 минут на просмотр такого-то сайта».

5. Запланируйте выход в интернет и просмотр социальных сетей на определенные часы дня и дни недели. Например, выпишите на лист бумаги и повесьте у себя над столом правило: «Я смотрю френд-ленту в Facebook по субботам, вторникам и четвергам».

6. В течение недели засекайте время, проведенное в интернете, затем анализируйте, на что из не менее интересных дел можно было бы его потратить.

7. В настройках браузера заблокируйте всплывающие окна, уберите звуковые оповещения о приходящей почте. Введите какие-либо ограничения на те сайты, которые чаще всего отвлекают внимание, не принося существенной пользы (можно задать время дня, в течение которого доступ к ним будет ограничен или вообще полностью заблокировать его, например, на роутере — я одно время действительно пользовался этим способом, потому что просто переставал себя контролировать, когда заходил на один из любимых сайтов — и целые часы уходили незаметно…).

А как оптимизируете время Вы?




Довольно обидно, когда делаешь добрые дела, помогаешь кому-то и за это еще и каждый месяц несешь убытки... Если статья Вам понравилась, помогла или просто сэкономила время и средства, Вы можете помочь автору хотя бы в оплате хостинга. Ведь для Вас это может быть всего 5 или 10 рублей (не деньги), но если хотя бы часть читателей будет сознательна, блог будет самоокупаться. Я на этом не заработаю, но хотя бы хостинг смогу оплатить. Очень не хочется завешивать свой труд настырной навязчивой рекламой (это как "нагадить" в собственной квартире), поэтому прошу помощи у Вас.

WebMoney-кошелек: R400441386741 (в меню выбрать "Перевести" и указать кошелёк)
Яндекс.Кошелёк: 410012164738327
Огромное спасибо за понимание и помощь!

Присоединяйтесь к нам Вконтакте, чтобы получить более оперативные ответы на свои вопросы, ПЕРВЫМИ читать новые статьи и обмениваться информацией с другими участниками группы!


Интернет-зависимость — не сказка, а реальность (заказная, но интересная статья)
Комментариев: 9.


  1. Соцсети — хронофаги, крадущие время. Кроме глубин чужого подсознания там ничего нет. Я постоянно видел в своем интернет кафе студентов/студенток, которые платили деньги, садились за компьютер и убивали час-два на тупые лайки или какие-то флеш игры… Они садились за комп с пустотой в голове и покидали его с нею же.


  2. Да, насчет оплаты и т.п.: я тоже пробовал просить посетителей своего ресурса чего-то там пожертвовать — никто ничего не дал.
    Тут надо либо реальные услуги типа удаленной помощи оказывать (мне за них платят), либо услуги реальной компьютерной помощи по ремонту настройке оказывать, либо прикручивать Директ smile Удачи вам!

    • Admin 21.06.2014 в 00:33 написал:

      Спасибо! Ну вообще да, месяца за 3 только 50 рублей положили… А хостинг в месяц 500 стоит…

  3. verifier 22.12.2014 в 22:39 написал:

    Ух ты, а блог то у вас подрос я смотрю. Да соц сети та еще загвоздка, время оптимизировать очень просто на мой взгляд, делать нужно в основном только осмысленные вещи. Который год уже «хожу в интернет как на работу», но каюсь иногда залажу на пикабу когда жду чего то или кого-то.


  4. Да. Совершенно согласен с вами. Люди создали свои микро миры в соц сетях и теперь живут там. Особенно огорчает мобильная зависимость, но всё от тех же соц сетей. Когда идет человек и пялится в экран как зомбяк, то прям выбить телефон из рук у него хочется.

  5. Владимир 06.01.2016 в 18:38 написал:

    Добрый вечер!

    Есть полезная статья о программах, скажите можно ли разместить статью на Вашем блоге?

    С уважением.Владимир!

    • Admin 16.01.2016 в 00:09 написал:

      Конечно! Отписался Вам в почту. Присылайте статью, опубликую с сохранением авторства

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Навигация